Como é que se quebra o vício do tabaco?Auriculoterapia a laser para te ajudar a deixar de fumar.
O tabagismo é um flagelo que afecta milhões de pessoas em França e no mundo inteiro. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o consumo de cigarros é responsável por mais de 8 milhões de mortes por ano, das quais cerca de 75.000 em França.
Todos os fumadores se expõem a grandes riscos para a saúde, que vão desde o cancro do pulmão a doenças cardiovasculares e problemas respiratórios crónicos, como a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC).
Apesar destes perigos bem conhecidos,deixar de fumar continua a ser uma tarefa difícil para muitas pessoas devido à forte dependência física e psicológica induzida pela nicotina.
A dependência do tabaco é uma dependência complexa que se baseia em três componentes principais:
Dependência física devido à nicotina, que actua no cérebro estimulando a libertação de dopamina, criando uma sensação imediata de prazer. A falta de nicotina provoca efeitos de abstinência, como irritabilidade, ansiedade, perturbações do sono e aumento do apetite.
Dependência psicológica, em que o fumador associa o cigarro a situações específicas: momentos de stress, pausas no trabalho, prazer após uma refeição.
Uma dependência comportamental, em que fumar se torna um ritual automático, ancorado na vida quotidiana e difícil de quebrar.
Os riscos do tabaco: um perigo subestimado!
O consumo de cigarros não é um hábito inofensivo. Em média, um fumador regular perde 10 a 15 anos de esperança de vida em comparação com um não fumador. Segundo a Santé Publique France, um em cada três cancros está diretamente ligado ao tabagismo, o que faz dele a principal causa de morte evitável em França.
O tabagismo é a causa de muitas doenças graves:
Cancros: pulmão, garganta, esófago, bexiga, pâncreas… O tabaco contém mais de 70 substâncias cancerígenas.
Doenças cardiovasculares: enfarte do miocárdio, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, etc. O fumo do cigarro danifica os vasos sanguíneos e favorece a formação de coágulos sanguíneos.
Problemas respiratórios: A DPOC é uma doença pulmonar que reduz progressivamente a capacidade de respirar.
Efeitos na fertilidade e na gravidez: nos homens, o tabaco reduz a produção de esperma e aumenta o risco de impotência. Nas mulheres grávidas, pode provocar um parto prematuro e complicações graves para o bebé.
Entrar em contacto é o primeiro passo para o teu futuro com a MyLaserTabac.
Deixar de fumar é um verdadeiro desafio, mas com motivação e as ferramentas certas, é possível libertares-te deste vício para sempre!
O primeiro passo é tomar consciência dos efeitos nocivos do tabaco e estabelecer um objetivo para deixar de fumar. É igualmente essencial tomar consciência de que o tabagismo é uma das formas de dependência mais difundidas em França e no mundo.
Existem diferentes métodos para ajudar os doentes a deixar de fumar, cada um com as suas próprias vantagens e adaptado às necessidades individuais de cada fumador:
Substitutos da nicotina
Substitutos da nicotina: disponíveis sob a forma de adesivos, pastilhas, sprays ou pastilhas, reduzem gradualmente a dependência através da administração de doses baixas de nicotina ao organismo.
Medicamentos
Medicamentos: como a vareniclina (Champix) ou a bupropiona (Zyban), estes tratamentos actuam no cérebro para reduzir o desejo de fumar e atenuar os efeitos da abstinência. Estes produtos devem ser receitados por um médico.
Terapias comportamentais
Terapias comportamentais: o acompanhamento com um tabacologista ou psicólogo pode ajudar a identificar os factores desencadeantes e sugerir estratégias alternativas para evitar recaídas.
Apoio médico
Apoio médico: os profissionais de saúde, em especial os tabacologistas e os médicos de clínica geral, oferecem programas de cessação personalizados para ajudar os doentes a deixar de fumar.
Auriculoterapia a laser
Auriculoterapia a laser: um método natural e indolor baseado na estimulação dos pontos auriculares. Inspirada na acupunctura, esta técnica ajuda a reduzir os desejos, a gerir o stress e a aliviar os efeitos secundários de deixar de fumar.
Porquê escolher a auriculoterapia a laser para deixar de fumar?
A auriculoterapia a laser é um método inovador e natural que ajuda os fumadores a reduzir a sua dependência através da estimulação de pontos reflexos no ouvido. Esta técnica ajuda a reequilibrar o organismo,a aliviar o stress e a limitar os efeitos secundários associados à abstinência da nicotina.
As vantagens desta abordagem :
- Um método sem drogas ou substitutos da nicotina.
- Ação rápida desde a primeira sessão, com uma redução significativa do desejo de fumar.
- Um tratamento sem dor baseado no relaxamento e no bem-estar.
- Apoio adicional para maximizar as hipóteses de uma retirada bem sucedida.
Muitos pacientes que experimentaram esta abordagem relatam uma redução imediata do seu desejo de fumar, bem como uma melhor gestão do stress e dairritabilidade. A terapia laser auricular é particularmente eficaz na redução dos sintomas associados ao abandono do tabagismo.
Estás decidido a deixar de fumar?
Se estás decidido a deixar de fumar, não estás sozinho. Seja por meios médicos, soluções naturais ou apoio personalizado, há sempre uma solução adaptada à tua situação.
A melhor decisão para a tua saúde é deixar de fumar hoje. Não adies deixar de fumar, marca já uma consulta para saberes como a auriculoterapia laser pode ajudar-te a libertar-te do tabaco de forma duradoura.
