La idea de deixar de fumar pot portar esperança… i una mica d’ansietat. Molts fumadors volen alliberar-se d’aquesta addicció, però temen la dificultat de deixar-ho, l’abstinència, l’augment de pes o simplement el fracàs.
I si hi hagués una solució per evitar l’addicció sense patir? Avui dia, un mètode suau, indolor i natural està gaudint d’una veritable popularitat: el làser antitabaquisme , basat en els principis de la reflexologia auricular . Una tècnica innovadora que funciona reprogramant els senyals enviats al cervell , sense fàrmacs ni substituts.
Així és com funciona.
Per què deixar de fumar esdevé una prioritat
Hi ha moltes raons per deixar de fumar. El 2025, un paquet costarà una mitjana de 12,90 € . Per a una persona que en consumeix un al dia, això representa:
- 387 € al mes
- 4.644 € a l’any
- 46.440 € en 10 anys
- Més de 139.000 € en 30 anys
Més enllà del xoc econòmic, els riscos per a la salut són omnipresents: malalties cardiovasculars, càncers, insuficiència respiratòria… Fumar mata lentament però segurament.
És en aquest context que cada cop més fumadors busquen mètodes alternatius, sense dolor ni addicció , per deixar de fumar definitivament.
Què és la reflexologia auricular i per què funciona contra l’addicció?
El pavelló auricular no és només un tros de cartílag. En la medicina xinesa , es considera un mapa en miniatura del cos humà . Cada zona de l’orella correspon a un òrgan, sistema o funció específics.
La reflexologia auricular (o auriculoteràpia ) consisteix a estimular certs punts específics de l’orella per enviar informació al cervell. Aquest missatge actua com un reequilibri neurològic , permetent desactivar certs comportaments reflexos o reduir una sensació de mancança.
Pel que fa al tabac, els punts estimulats són notablement els relacionats amb:
- Dependència física de la nicotina
- Estrès i ansietat
- Regulació de la gana
- Gestionar les emocions
El làser antifum: com funciona a la pràctica?
A diferència de l’acupuntura clàssica (que utilitza agulles), el làser antitabac es basa en l’ús d’un làser fred , que és completament indolor. Aquest feix de llum es dirigeix a punts reflexos situats a l’orella , com ho faria un estimulador d’acupuntura.
En una sola sessió , el professional estimula aquestes zones tan específiques durant uns segons o minuts, depenent del vostre perfil. L’objectiu és desencadenar una resposta neurosensorial : el cervell rep el senyal que ja no necessita nicotina .
Aquesta estimulació també provoca un augment de la producció d’endorfines , les hormones naturals del plaer, que substitueixen la sensació de relaxació que el fumador pensava que trobaria en els cigarrets.
Per què parlem de “reiniciar” el cervell?
Un dels grans punts forts d’aquest mètode rau en la seva acció directa sobre les zones del cervell implicades en l’addicció . El làser no emmascara la manca com ho farien els pegats o les genives: actua com un reiniciador neurològic .
En centrar-se en els punts d’auriculoteràpia:
- Interrompem els patrons de dependència
- Reduïm les ganes associades a l’hàbit de fumar
- Eliminem gradualment el desig de fumar , fins i tot en situacions desencadenants (estrès, cafè, vespre, etc.)
És aquesta sensació de “tallar l’enllaç” la que dóna al mètode la seva reputació d’eficàcia : el cervell és com si s’hagués “reiniciat” i la cigarreta ja no té el mateix efecte d’atracció.
Un mètode suau, sense efectes secundaris
El làser d’orella és:
- No invasiu : sense agulles, sense dolor
- Sense fàrmacs : sense efectes secundaris ni risc d’addicció
- Ràpid : la sessió dura entre 30 i 60 minuts
- Eficaç : Molts fumadors noten una reducció immediata de les ganes de fumar
Algunes persones opten per repetir una sessió de consolidació en les setmanes següents, però en molts casos, només una és suficient per iniciar un trencament definitiu amb el tabaquisme .
Aquest article us pot interessar: Descobriu el mètode MyLaserTabac i convertiu-vos en un practicant en reflexologia làser de l’oïda
Un enfocament integral i personalitzat
Els professionals que utilitzen làsers antitabac sovint combinen la seva experiència amb l’escolta activa del pacient . Cada fumador té la seva pròpia història, els seus propis desencadenants, les seves pròpies pors. El treball d’oïda s’adapta a cada perfil .
Aquest enfocament global permet tenir en compte:
- El context emocional (ansietat, manca de confiança)
- Historial d’intents de deixar de fumar
- El nivell de dependència física
- Motivacions profundes (salut, finances, família, etc.)
I després de la sessió, què passa?
La majoria d’exfumadors descriuen una interrupció clara dels cigarrets. La necessitat desapareix o es torna tan feble que és fàcil de controlar. Pot haver-hi una sensació de lleugeresa , una nova claredat mental , de vegades fins i tot una onada d’energia.
El més important, doncs, és escoltar el teu cos , identificar moments de vulnerabilitat (després d’un àpat, durant l’estrès) i establir noves rutines més saludables: caminar, respirar, beure aigua, moure’s.
En resum: un mètode natural per recuperar el control
Si busques una solució per deixar de fumar sense patir , sense substituir una addicció per una altra i sense arruïnar-te amb substituts, el làser d’orella mereix tota la teva atenció.
Gràcies a l’ estimulació de punts precisos a l’orella , aquesta tècnica ofereix un reequilibri del cervell , una calma immediata i, sobretot, un alliberament durador .
Fumar no és inevitable. Tens els recursos dins teu per posar-hi fi. De vegades només cal una empenta en la direcció correcta… en el lloc correcte .
