➡️ Un enfocament natural per desfer-se dels desitjos de menjar i estabilitzar els nivells de sucre en sang
Per què és tan difícil deixar el sucre?
El sucre és a tot arreu. Present en una gran majoria d’aliments industrials, s’ha convertit en una autèntica addicció per a moltes persones. Contràriament al que es podria pensar, no es tracta simplement d’una preferència gustativa sinó d’una autèntica addicció , comparable a la del tabac o fins i tot d’altres substàncies addictives .
Tan bon punt consumim sucre , el nostre cervell allibera dopamina , un neurotransmissor associat amb el plaer i la recompensa . Com més menges, més anhela el teu cervell la seva dosi, cosa que fa que sigui especialment difícil aturar-se. Moltes persones intenten reduir el consum d’alcohol , però es troben amb desitjos incontrolables , canvis d’humor i fatiga intensa , que els porta a una recaiguda.
L’auriculoteràpia làser , inspirada en la reflexologia auricular , es presenta ara com una solució natural i eficaç per ajudar a reduir l’addicció al sucre reequilibrant les hormones i regulant els nivells de sucre en sang . En només una sessió , és possible reduir significativament els desitjos de sucre i facilitar la transició a una dieta més saludable .
Però, com funciona aquest mètode? És realment efectiu per alliberar-se dels desitjos de sucre ? Descobrim junts els mecanismes i beneficis de l’auriculoteràpia làser sobre l’addicció al sucre.
Per què ens tornem addictes al sucre?
El paper de la dopamina en l’addicció
Cada vegada que consumim sucre , el nostre cervell activa el seu circuit de recompensa , alliberant una gran quantitat de dopamina . Aquesta reacció proporciona una sensació de plaer immediata , però també condueix al consum repetit . Com més sucre mengem, més mantenim aquest hàbit , fins que esdevingui realment addictiu .
A diferència dels sucres naturals que es troben a la fruita , els sucres refinats dels aliments processats provoquen un augment sobtat dels nivells de sucre en sang , seguit d’una baixada ràpida , creant un impuls irresistible de menjar encara més .
El sucre i el seu impacte sobre les hormones
El consum excessiu de sucre altera les hormones responsables de regular la gana :
- Insulina : la sobreproducció condueix a l’emmagatzematge de greix i augmenta la sensació de gana .
- Leptina : aquesta hormona de la sacietat es veu alterada per una dieta alta en sucre, impedint que el cervell rebi el senyal de sacietat .
- Cortisol : En temps d’estrès, aquesta hormona afavoreix el consum d’aliments ensucrats , com a forma de compensar l’ansietat.
Per què és tan difícil deixar el sucre?
Símptomes d’abstinència de sucre
Quan decidim reduir o aturar el consum de sucre , el cos i el cervell reaccionen amb símptomes d’abstinència , comparables als observats en l’abstinència del tabac :
- Irritabilitat i ansietat
- Fatiga intensa
- Fam incontrolable i desitjos de sucre
- Mal de cap i dificultat per concentrar-se
Aquests efectes secundaris són el principal motiu pel qual moltes persones fracassen en el seu intent de deixar el sucre.
Auriculoteràpia làser, una solució natural contra l’addicció al sucre
Com funciona l’auriculoteràpia làser?
Estimulació del punt auricular per regular la gana
L’auriculoteràpia làser es basa en l’ estimulació dels punts reflexos situats a l’oïda , connectats amb els centres nerviosos del cervell implicats en la gestió de l’estrès, les compulsions i les hormones metabòliques . Aquest mètode, derivat de la medicina xinesa , ara s’utilitza en centres especialitzats per ajudar a les persones a deslletar-se del tabac, l’alcohol i el sucre .
Mitjançant l’aplicació d’un làser suau i indolor a zones estratègiques de l’oïda , el metge envia senyals al cervell , promovent:
- Una reducció immediata dels desitjos de sucre
- Un alleujament de l’estrès i l’ansietat
- Estabilització de les hormones de la fam i de la sacietat
Un efecte durador des de la primera sessió
Des de la primera sessió , molts pacients senten una reducció important dels seus desitjos de sucre . L’auriculoteràpia amb làser ajuda a reprogramar els mecanismes del cervell , facilitant la transició a una dieta més equilibrada .
📌 Testimoni de Claire, 38 anys :
“No podia prescindir de les postres dolces, sobretot després dels àpats. Després d’una sessió d’auriculoteràpia amb làser , em va sorprendre que ja no sentia aquests desitjos incontrolables. Em sento més lleugera i menys dependent del sucre”.
Com optimitzar els efectes de l’auriculoteràpia làser per a la retirada amb èxit?
Tot i que l’auriculoteràpia amb làser és molt eficaç per reduir l’addicció al sucre , es pot millorar amb altres pràctiques naturals , com ara:
- Acupuntura per reequilibrar les energies i regular la gana
- Fitoterapia , amb plantes com el crom i la canyella , per estabilitzar els nivells de sucre en sang
- Gestió de l’estrès , mitjançant la meditació o el ioga , per evitar compensacions alimentàries
Una dieta adequada per mantenir els resultats
Aturar el sucre ha d’anar acompanyat d’ una millor higiene dietètica . És essencial:
- Afavoreix els sucres naturals (fruites, mel) en lloc dels sucres refinats
- Menja més fibra i proteïnes per evitar pics d’insulina
- Beveu prou aigua per limitar els desitjos de menjar
Conclusió: auriculoteràpia làser, una valuosa ajuda per alliberar-se del sucre
L’auriculoteràpia làser és un mètode natural i eficaç per acomiadar els desitjos de dolços i trobar un equilibri nutricional durador . En només una sessió, és possible reduir significativament les compulsions , facilitant així la retirada del sucre sense frustració .
No obstant això, per obtenir resultats òptims , es recomana combinar aquest mètode amb una dieta adequada i un bon control de l’estrès . Gràcies a aquest enfocament complet i natural , és més fàcil trobar un estil de vida saludable i estabilitzar els nivells de sucre en sang de manera sostenible .
📍 Vols provar l’auriculoteràpia làser per alliberar-te del sucre? Descobreix el teu programa personalitzat a MyLaserTabac.com i comença la teva transició a una dieta equilibrada avui mateix! 🚀 💪
Si voleu demanar cita en algun dels nostres centres, feu clic al següent enllaç: https://www.mylasertabac.com/nos-centres/
